![](https://i2.wp.com/64.media.tumblr.com/4f009086cf7300e8bf21aabcee654c52/bd01a4dae7f68089-4a/s640x960/863ab7f193702b74f470abf6782f9b53532f0ab7.png)
الواي بروتين للتنشيف. أثناء مرحلة التنشيف الواي بروتين جولد يزيد من كمية البروتين التي تأكلها، وبالتالي تخسر وزن بشكل أسرع واى بروتين جولد ستاندرد من اشهر انواع الواى بروتين الموجودة فى الاسواق تابعوا معنا شرح كامل من فوائد وجرعات واضرار وسعر ونكهات والكثير.
![واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف](https://i2.wp.com/64.media.tumblr.com/4f009086cf7300e8bf21aabcee654c52/bd01a4dae7f68089-4a/s640x960/863ab7f193702b74f470abf6782f9b53532f0ab7.png)
يعد الواي بروتين من أفضل مصادر البروتينات في الطبيعة على الإطلاق والواي بروتين هو البروتين المستخرج من معزول مصل. قد يساعد الواي بروتين في تخفيض الكوليسترول. مصل اللبن المركز أو واي بروتين ايزوليت هو مركب مستخلص من الحليب خالي من الاكتوز ، يعتبر whey protein isolate بروتينا كاملاً لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة و يوفر نسبة منخفضة من اللاكتوز.
27 كلج = 5 أرطال بسعر 67.56$ = 263.68 ريال سعودي.
قبل التعرف على افضل نوع واي بروتين، هناك بعض النقاط التمهيدية التي يجب فهمها أولاً قبل أي شيء. طرق الدفع المتاحة ه ; يستخدم واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف لانه يحتوى.
يعد الواي بروتين من أفضل مصادر البروتينات في الطبيعة على الإطلاق والواي بروتين هو البروتين المستخرج من معزول مصل.
نضال عبد المجيد الحلقة (12): بروتين نيترو تك للتنشيف : قد يساعد الواي بروتين في تخفيض الكوليسترول.
نيترو تك للتنشيف كان ذلك المكمل مشهوراً جداً.
واي بروتين كونسينتريت (whey protein concentrate) واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف : وقد وجدت إحدى الدراسات أنَّ تناول 45 غ من الواي بروتين في اليوم لمدة 12 أسبوع.
تناول مكيال أو إثنين بعد تمارين الحديد (أو قبل التمرين في حال أنك تتمرن على معدة فارغة).
يمكنك خلط مكيال (السكوب) أو مكيالين مع الماء أو الحليب؛ ولكن إذا كنت تسعى للتنشيف فالماء هي أفضل اختيار. بالنسبة لمفهوم التضخيم المعروف، فإن ايزو 100 غير مناسب لذلك، إلا إذا أراد الرياضي أن. ١٤٥٤ ٢١ أبريل ٢٠٢٠ ذات صلة.
أفضل البروتينات في أي هرب Iherb حسب نوعها، هناك أنواع مثل الواي بروتين و بروتينات الكازين و بروتينات الماس لزيادة الوزن، نذكر أفضلها:
بروتين ايزو 100 للتنشيف : واى بروتين جولد ستاندرد من اشهر انواع الواى بروتين الموجودة فى الاسواق تابعوا معنا شرح كامل من فوائد وجرعات واضرار وسعر ونكهات والكثير. واي بروتين اي هيرب كمال الأجسام optimum nutrition، افضل مقوي ومضخم للعضلات.