اكثر الخضروات بروتين. 4 جرام في حبة متوسطة الحجم من البطاطس البيضاء. سرعان ما ستكتشف أن الكرنب...
الخضروات
الخضروات التي تحتوي على بروتين. المزيد من اللحوم الحمراء الخالية من الدهون تحتوي نسبة عالية من البروتين....