واي بروتين واللاكتوز. تتم معالجة الواي بروتين لتقليل محتواه من الدهون واللاكتوز، مع ترك البروتين بشكل أساسي. مميزات بودي بيلدر واي بروتين.
يحتوي بروتين مصل اللبن المعزول على القليل من الدهون واللاكتوز والكربوهيدرات أو لا يحتوي على القليل مما يجعله خيارًا ممتازًا منخفض السعرات الحرارية. تتم معالجة بروتين مصل اللبن المعزول لإزالة الدهون واللاكتوز. هذا النوع من الواي بروتين يتميز بعملية تصفية لمادة واللاكتوز من البروتين ، فيكون البروتين الموجود به بروتين صافي ليس به أي مواد قد تسبب اي ضرر ، ومن أهم ما يميز هذا النوع من.
هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على الحليب ومنتجاته ومنها؛ الشوربات الكريمية، وخلطات الشوربات الجاهزة التي.
واي بروتين كونسنتريت concentrates ويتكون من البروتين بتركيز ٨٠%. قبل التعرف على افضل نوع واي بروتين، هناك بعض النقاط التمهيدية التي يجب فهمها أولاً قبل أي شيء. حيث يحتوي هذا الأخير على نسبة جيدة من البروتين (حوالي 80%) و نسب معتبرة من الدهون و الكاربوهيدرات واللاكتوز.
ويعتبر واي بروتين كونسنتريت أحد أشهر انواع هذه المكملات.
يعد واى بروتين ايزوليت من المكملات الغذائية الشهيرة التي يستخدمها الرياضيون مثل كمال الأجسام أو رافعي الأثقال لتقوية العضلات. تناولت إحدى الدراسات التي أجريت على 158 شخصًا، أن الذين تم إعطاؤهم واي بروتين فقدوا قدرًا أكبر من الدهون في الجسم، وأظهروا. من ضمنها كل من التالي:
واي بروتين جولد ستاندرد ايزوليت Iso Whey Gold Standard من انتاج شركة اوبتيموم نيوتريشن فهو مكمل غذائي يستخدم لدعم العضلات وبناءها، يتميز بسهولة الامتصاص وسرعة الذوبان، حجم العبوة 2.36 كجم.
تمنح الحصة الواحدة (الاسكوب الواحد) 25 جرام من بروتين مصل الحليب المعزول والمركز. يتم إزالة كل الدهون واللاكتوز مما يساعد ويحسن هضم الواي بروتين, ويتم امتصاصه بشكل أفضل من قبل الجسم. 80 غرام بروتين، أما نسبة 20% الاخرى فهي تعود للدهون والكربوهيدرات واللاكتوز.
وتشمل فوائد بروتين واي الآخرى التالي:
متوفر بأكثر من نكهة، منها نكهات الفانيليا والشوكولاتة الرائعة. فيما يلي بعض من الأفضل: من ضمنها كل من التالي:
24 غرام من البروتين لكل وجبة.
مميزات بودي بيلدر واي بروتين. عبارة عن بروتين خام لكن بيعدي من مصافي وفلاتر ميكروسكوبية، وبالتالي بيتم عزل الدهون واللاكتوز منه، وبيتكون من 90% من البروتين. يقصد بالواي بروتين كونسنتريت البروتين بالشكل الخام والذي يتم إستخراجه بعد تصنيع الجبن ولذلك تجد أن البروتين أو منتجات البروتين غالبا ما يكون معه نسبة من الكاربوهيدرات والدهون واللاكتوز وتكون نسبة البروتين في الواي.